龟苓膏的好处很多，是由多味中草药熬制而成的，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。龟苓膏低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，还能够调节血脂和血糖。

做法：

    将冷水少许调成糊，然后沸水冲入，放凉后凝结即可(冰箱冷藏过后味道更好)。