·配 料: 〖主料〗:甲鱼1只,大白菜100克,冬瓜100克,白萝卜100克。
〖辅料〗:葱5克,姜5克,胡椒粉5克,枸杞子20粒,白开水3000克。
〖调料/腌料〗:精制油10克,味精10克,鸡精20克,料酒20克,大枣10粒。
·操 作: (1) 姜葱切成7厘米长,2毫米厚的长丝。
(2) 甲鱼宰杀去外皮和内脏,斩成4厘米见方的块,入汤锅汆水捞起待用。
(3) 大白菜,冬瓜,白萝卜切成5厘米长,5毫米厚的片,装入火锅盆,加姜葱丝,味精,红枣,枸杞子,鸡精,胡椒粉,料酒掺白开水,放甲鱼,淋上精制油上台即可。
·营养价值: 甲鱼 - 吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼,又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉...
·所属菜系: 火锅食谱
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